生活習慣と消化性潰瘍
規則正しい生活を送り、十分な睡眠をとるようにし、不規則な食事や睡眠不足が、潰瘍が発症する原因にもなるのですから。
食事は、規則正しくとり、1回の量を少なく回数を多くして、ゆっくりと噛むようにし、熱すぎることや冷たすぎるものは胃を刺激するので避け、香辛料や塩辛いもの、酸味の強いものも胃酸の分泌を促進するので、食べ過ぎないようにしましょう。
煙草は、煙が溶けて直接胃の粘膜を荒らすことや、血流を減らして潰瘍を治りにくくなり、潰瘍の再発の可能性も多くなるので、禁煙しましょう。
ストレスが加わると胃の血流が悪くなることや、酸の分泌が進むので、過労を避けて精神的ストレスの解消を心がけましょう。
アルコールは、胃酸分泌を促進させるので、活動期の潰瘍ではお酒は飲まないでおき、度数の高いアルコールは粘液を洗い流してしまい、直接粘膜を傷つけます。
また、空腹時にお酒を飲むと事で、アルコール性急性胃炎などを引き起こす事もあるので、アルコールは控えるようにて下さい。
医師に処方された薬は、決められた量を規則正しく服用し、風邪薬や痛み止めなど処方されている薬以外を飲む時には、必ず医師に相談しましょう。
痛風の患者さんが目の前にいて、薬剤師が薬を渡したとします。 転職した薬剤師が語る注意点